ほうれい線は、自力で消せる?マッサージやエクササイズは有効?

目立ってきたほうれい線は、自分でなんとか消せない?例えばマッサージやエクササイズは効果ある?

ほうれい線について

頬のしわが気になり始めたのがきっかけ

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34歳女性です。

30代を過ぎた頃ふと母に、頬のところのそれ傷?と言われて鏡を見るとくっきり二本しわが入っていました。

自分では気づかなかったので見つけた時はかなりのショックでした。

しわが出来る原因はまず乾燥ということなのでクレンジング剤を見直すことに。

それまではオイルを使っていたのですが必要以上に脂を落としてしまうとの事なのでジェルタイプのものに変えました。

目元は特に負担がかかってシワになりやすいとの事なので力を入れないで目元専用の化粧落としで落としています。

あとは洗顔後すぐに化粧水をなじませるようにゆっくりつけていきます。

そのあと乾燥としわが気になるところに乳液を叩き込んでいます。

あと体内からも改善するよう努力しています。

納豆の中のイソフラボンがしわにはいいと聞いたので積極的に取り入れるようにしています。

また豆乳も毎日飲んでいます。

あとは暇なときに少しでも改善されればとマッサージもしています。

また化粧は必ず一日の終わりに落としてから寝るようにしています。

したまま寝ることのないように気を付けています。

そのような事を毎日続けていて頬のしわは少し目立たなくなった気はしています。

それ以降しわは出来ていません。

シワは、お顔全体と身体全体にはつくりたくはないのです。

女性はしわやシミをつくらないお顔としたいものです。

お顔にしわが出来ることで、一本あっても不愉快な感じがするからです。

私は鼻の下とうわ唇との間の部分に、うっすらとシワが出来始めていることを知りました。

漫画などお婆さんを描くにも、必ず鼻の下にシワを書くことで、お婆さんの強い印象をつくるものです。

シワをつくらない為にも、フェイストレーニングを必ず夜寝る前にはします。

お顔の他の部分には、この様なフェイストレーニングの効果はあると思うのです。
また顔全体に、小じわをつくらない為にも熟睡ある睡眠で、効果を感じている私なのです。

でも気になる鼻の下の部分だけは、どうしてもしわをつくっているのです。

私は肥えた体質ならばシワを防ぐことが出来ると思うのです。痩せているからシワをつくってしまうのかとも思います。
肥えた人はお肌の状態が良い人もいらっしゃいますが、肥えていることでお肌が張った状態ともなるものです。

年齢を重ねても大きなシワや小じわなどは、つくりたくないと思っています。
それは、いつまでも年齢よりも若く見られたい理由があるからです。

健康である私なのですが、体重は年齢を重ねることで減る傾向となります。
お肌の状態を良くしていないと、コラーゲンの減少からプリプリ感がなくなってしまいます。
今以上に今後は、お食事にはコラーゲンがあるものに、気を付けたいと考えています。

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