ほうれい線は、自力で消せる?マッサージやエクササイズは有効?

目立ってきたほうれい線は、自分でなんとか消せない?例えばマッサージやエクササイズは効果ある?

ほうれい線について

老けて見られるほうれい線

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私は老けて見られるほうれい線に悩んでいます。

20代なのですが、ほうれい線が同じくらいの年の人たちに比べて深くあるという事に何年か前に気付きました。

もともとはほうれい線は笑ったときに出来るものだと思い、全く悪いイメージもなく、自分のも人のも気にしたこともありませんでした。

しかし、二十歳を過ぎた頃から、自分の年より5歳以上上の見られることも頻繁になり、何故だろうと自分の顔をよく見てみたところ、ほうれい線が人より目立つということに気付きました。

笑う時だけでなく、普段からくっきりとシワがあり、どうしても疲れたような、老け顔に見えてしまいます。

少しでもしわをなくそうと思い、対策している事が2つあります。

1つは、毎日マッサージをすることです。

正しい方法かは分かりませんが、洗顔フォームで顔を洗うときに、ほうれい線の部分を押しながらシワを伸ばすようなイメージでやってます。

オイルでも時々マッサージをするのですが、した後には少し効果があるような気もするので、長期的にやっていきたいと思っています。

もう1つは、顔の筋肉を鍛えることです。

ほうれい線の外側が下に垂れているような印象があると、さらに老けて見えるので、鏡を見ながらほほの筋肉を上へ横へと動かすのを毎日10~15分程度やっています。

今後もこのような努力はやっていこうと思っていますが、改善の兆しが見えないようであれば、注射のようなものを受けるのも考えたいと思っています。

私のシワケア遍歴

自分のシワに初めて気づいたのは、大学を卒業して就職し、一年経った頃でした。

口の右上部分。

いわゆるほうれい線といわれる部分です。

20歳そこそこでかなりくっきりついてしまったシワにとてもショックを受けました。

きっと当時の仕事のストレスのせいだとひととおり落ち込んだ後、対策としては保湿クリームを塗り保湿のためにラップパックをしたあとマッサージをするという極めて王道なケアをしました。

水分が入れば目立たなくなるかと、ローションパックも行いました。

しかし、はじめは結構マメにやっていたケアも、もともと飽き性な自分は長く続けられず、中途半端に。

その後良くなったり悪くなったりを繰り返しながら10年以上経過、いい加減ほうれい線も自分の個性として受け入れられるようになった頃、結婚をして程なく妊娠。

全体的にふっくらとしたら何だかシワが薄くなった気が。

出産して体重が妊娠前の頃ぐらいに落ち着くまでは何となく気にせずにすみました。

その後加齢要素もプラスされて、それまで以上にほうれい線が気になるようになってしまい、今度はネット検索して、おきゃんママの顔体操にはまりました。

彼女の勧めるコラーゲン摂取も行い、毎日家族が寝静まったあとにたっぷり20分くらいの顔体操を実施。

私の場合、やったらやっただけ効果が出て一ヶ月経つ頃にはかなりその状態に満足し、結果中断してしまいました。

現在は40代に突入し、仕方ない部分もあるかとそれほど気にしなくなったので、思い出した時にコラーゲンを買って摂る程度の対策しかしていません。

何かと気にしないことが一番かな?と開き直って自身を納得させています。

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